多数妇女在妊娠后1~3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微呕吐，但少数妇女的妊娠反应严重，出现频繁呕吐，甚至呕吐胆汁，不能进食、进水，进而发生体液平衡失调及新陈代谢紊乱，以致孕妇营养受到严重影响者称为妊娠剧吐，中医学称之为“妊娠恶阻”。

　　反复持续的恶心、呕吐，可导致水电解质失调和营养障碍，影响母体健康和胎儿发育，故应引起重视。这时候，就轮到小小的茶包上阵啦，可别看它不太起眼，功用还是挺强大的哦。

　　中药学堂——小茶包

　　以药代茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达到祛邪治病。防病保健目的的养生法。

　　今日推荐——柠檬蜂蜜茶

　　柠檬有一个好听的别名叫“宜母子”，因为它很适合孕妇吃。孕妇爱吃酸的，吃柠檬正合适，可以开胃口、助消化、防止恶心，还有安胎的作用。

　　原料：新鲜柠檬、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.柠檬洗干净，切片，放入玻璃瓶中，一层柠檬浇一层蜂蜜，最后一层蜂蜜要全面覆盖最上层的柠檬片。盖上盖子，放入冰箱冷藏，可以放一年。

　　2. 用时取几片柠檬带汁放入随身杯，用40℃以下的温水冲泡。

　　功效：

　　1. 缓解孕妇食欲不振、恶心、胎动不安的现象。

　　2. 生津止渴，开胃。

　　3. 润肺止咳。

　　医生叮嘱：

　　多晒太阳会发作日光性皮炎的人，喝新鲜柠檬泡的茶之后，最好避免暴晒。