对于未来宝宝的健康，相信每对夫妻都是十分关心的，因而在做试管婴儿阶段就会搜集或咨询相关方面的信息，以做到内心有数。尤其是现代的环境污染重、食品安全堪忧，所以为了得到一口好吃的，做试管婴儿的夫妻都要注意饮食，那么在做试管婴儿时女方怎么吃会让妊娠率提高?

　　1.注重维生素的补充

　　对于维生素，想必许多的人都很熟悉。因为电视里的专家、公众号的科普文里都在现身说法。总地原则就是多吃蔬菜和水果，适当补充维生素剂片。

　　常见的需要补充的维生素有：

　　叶酸，从孕前三个月一直吃到怀孕三个月，每天都要服用，不要漏服了;

　　维生素C，是可以提高卵子的受精能力的，患者可以通过食用橙子、番茄等来补充。现在正是吃番茄的季节，好多的小番茄都上市了。一口一个，酸酸甜甜，是消暑开胃的好东西。

　　维生素E，又称生育酚，做试管婴儿时，可以适当补充，如果缺乏很容易让准妈妈在孕期出现胎动不宁的情况。

　　2.注重补充锌硒

　　锌硒是两种微量元素，参与人体的多项代谢活动。在试管婴儿助孕阶段，可以吃的食物瘦肉、蛋类、坚果类、奶制品和五谷中就含有这两种微量元素。含锌最多的食物是生蚝，这在深圳是非常容易吃到的。

　　3.鱼类

　　民间传说吃鱼宝宝就聪明，这话还是有一定的道理的。在鱼类中，含有的锌、钙、卵磷脂、氨基都是很好的营养物质。而且深圳是座沿海城市，相较内陆而言，吃到嘴里的海产品也丰富、便宜些，做试管婴儿的时候，女性朋友可以吃点深海鱼类，将卵子养好。胚胎移植成功后，也可以一周吃一两次的深海鱼，以补充胎儿营养所需。

　　温馨提示：污染的海产品就不要入腹了，以免得不偿失，尤其是含汞的海产品。