辅酶Q10，相信许许多多的人是非常陌生的，听到了还转不过弯，不知道是什么东西。辅酶Q10，用通俗的话讲，就是一种抗氧化药物，具有抗氧化作用。

　　备孕时所用的辅酶Q10有哪些作用?

　　1.改善卵巢功能

　　辅酶Q10作为一种抗氧化剂，作用主要在线粒体内膜细胞能量代谢中。

　　随着年龄的增长，线粒体功能状态会出现障碍，不能为卵母细胞提供足够的能量，导致卵子老化。

　　卵子是受精中的参与者，如果卵子质量不好，必然怀孕就困难，所以对于卵巢功能衰退的人，尤其是高龄患者来说，适当补充辅酶Q10可以改善卵子质量和数量，提高生育率。

　　2.部分改善多囊卵巢综合征

　　辅酶Q10可以改善多囊卵巢综合征中的糖代谢、血浆总胆固醇的水平，让不孕风险降低。

　　辅酶Q10不是任何人都能吃的，也不是任何时候可以吃的。对于备孕的是女性来说，需要在医生的指导下用药。剂量要遵医嘱使用。

　　含有辅酶Q10的食物主要有动物内脏、海产鱼类、牛肉、猪肉等。

　　辅酶Q10除了可以改善生殖功能外，还可以预防、治疗心脏病，提高免疫力。相较维生素E来说，辅酶Q10的抗氧化作用提高了近五十倍。

　　维生素E也是可以改善生育能力的，是一种生育酚，在备孕阶段也要遵循医嘱用药。维生素E的主要作用有：

　　1.抗氧化作用，这点与辅酶Q10 同。

　　2.能够刺激垂体前叶的功能活动，让促性腺激素增加。

　　3.可以增强卵巢的生理机能，促进卵泡生长发育。

　　4.改善黄体发育，延缓黄体萎缩和退化，提高孕激素水平。

　　5.调整免疫细胞功能，增强免疫能力。