结婚后，有些夫妻会马上进入备孕期，有些夫妻想过段时间再生育，无论是哪一种，都要知道一些孕前保健常识，这样能让孕期之路更顺利。

　　备孕阶段，有哪些问题需要厘清?

　　1.什么是黄金受孕时期

　　卵子久居卵巢，每个月经周期只有一次成熟的机会。当成熟后的卵子从卵巢释放出来后就会进入输卵管。

　　卵子的成活时间大约只有24小时，这段时间就是受孕的黄金期。精子和卵子相遇后，就能结合形成受精卵。

　　24小时后，卵子会老化，失去受精能力，因此在排卵前1-2天，怀孕的可能性是最高的。如果没有赶上，只能在下一个排卵期进行。

　　如果以怀孕为目的进行啪啪，是很让年轻夫妻心力憔悴的事情。备孕阶段顺其自然，无心理负担，便能水到渠成。

　　在排卵前期，如果过早让精子进入输卵管，是等不到卵子出现的，因此精子便只能饮恨而终了。因此时机非常重要，欲速则不达。

　　2.禁欲可以将精子养好吗

　　精子的产生在男性体内是每时每刻进行的，成熟的精子不断释放出来，在体内逐渐走向衰老、变质，即使与卵子相遇了，这些精子也冲破不了卵子外壳，实现受精宏愿。因此禁欲是不能将精子养好的，还可能让健康的精子变质。

　　3.排卵是在下次来月经的前14天吗

　　一般来说，黄体的寿命是在14天左右，这只是平均数，因为个体差异，月经周期的不同，具体到个人时12-15天都是有可能的，所以排卵时期并不止在下次来月经的前14天。

　　通常测试排卵时期的方法有多种，基础体温监测、宫颈粘液、排卵试纸和B超监测排卵等。