很多患者夫妇在自己久备不孕，加之家人催生的情况下，内心焦虑、压抑、紧张等等，而试管婴儿胚胎移植手术，有一些女性可能会想东想西，导致原本就已经焦虑的心情愈演愈烈了，甚至引起焦躁不安、压抑的状态。如果妻子在移植后产生了压抑不安的状态之后，作为老公的也不可懈怠，多给老婆一点贴心和安慰，促进试管的早日好孕。

　　如果在备孕或是孕期中感觉有点压抑，可以通过哪些方式调节呢?

　　多给她一份贴心的安慰

　　在胚胎移植术后的女性觉得压抑的原因很大可能是担心“这次到底怀不怀得上”?因此，作为老公的需要多给她一点贴心，告诉她不要过分地紧张不安，只要尽力了就可以了。说不定放松下来了，好孕就会找上门来了。

　　尝试深呼吸

　　如果在胚胎移植术后，女性想要更好地养胎就应该减少情绪对胎儿的影响。如果觉得有一点压抑，可以尝试学会深呼吸，放空一下自己的状态，缓解紧张不安的情绪。

　　找一些自己感兴趣的事做

　　如果在胚胎移植术后，女性时常觉得压抑的话应该学会寻找一些自己感兴趣的事情做，转移一下注意力，比如，可以适当与朋友诉说自己的烦心事、听一些比较轻柔的音乐减压等等。

　　试管婴儿治疗过程中要了解情绪的重要性，避免过度紧张，时刻的保持乐观愉悦的心态，放松身心，积极的面对治疗，才能有利于试管婴儿移植后胚胎的着床，好“孕”自然来!