食物不只是为人体供应生长发育和健康生存所需要的各种营养素的可食性物质。其实食物不仅仅是可以补充营养，还可以疗疾祛病。所以，不孕不育患者通过改变饮食习惯来提高试管婴儿的成功率是可以的，有很多食物是提倡不孕不育的患者食用的，当然也有一些是不适合不孕不育患者食用的。

　　1、高蛋白饮食有利于不孕不育患者的治疗：

　　多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

　　2、富锌食物有利于不孕不育患者的治疗：

　　富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　3、富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的：

　　但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　深圳中山泌外生殖提醒：另外，要切记，避免辛辣刺激性食物，试管婴儿前光通过食物补充身体所需还不够，还需要通过健康的生活方式，比如：早睡早起、戒烟戒酒、适量运动等方式提高精子和卵子的质量，从而增加试管婴儿的成功率。