众所周知，高龄女性生育相对来说较为困难，就算通过试管助孕，也面临着一个棘手问题：    

　　卵巢储备功能衰退。   

　　女性的生育能力随着年龄的增长逐渐下降，尤其是35岁以上的女性，卵巢储备功能已经大不如前。AMH是卵巢储备功能的标志物之一，配合性激素六项指标，能准确评估卵巢储备功能。所以，建议35岁以上的女性在备孕前检查上述指标，评估卵巢储备功能。    

　　除此之外，高龄女性试管，这5项准备也应该get起来：    

　　1、将身体养得棒棒哒    

　　高龄女性试管前，调理身体很关键，这可以给试管成功打下坚实的基础，所以在试管前将身体调养好，是姐妹应该努力做到的。    

　　2、适当补充高蛋白    

　　可以适当多吃一些高蛋白、低脂肪、维生素类的食物，让卵子有充足的养料，烟酒就戒了吧，辛辣刺激的也少吃点，生娃重要。    

　　3、保持规律作息    

　　备孕期应该多多调节自己的心情，尽量保持轻松愉快的心情，调整规律的生活节奏，保障充足的睡眠，让自己的身体机能更加平衡。    

　　4、做好细致的检查    

　　试管备孕前都需要进行检查，高龄女性更应该重视孕前检查。孕前检查能够在怀孕之前预判可能出现的困难以及发现异常，这样便于及时治疗，避免潜在的问题。另外，男方也应该一同检查，因为怀孕不是一个人的事情，双方的身体状况都会影响试管怀孕的几率。    

　　5、做好心理准备    

　　高龄妊娠准备面临的问题很多，自己的身体、周围的环境、家庭环境等。另外，妊娠过程中精神紧张，反而不利于妊娠生产。高龄备孕要事先做好心理准备，保持心情愉快，使家庭成为自己的后盾。    

　　年龄是影响生育力的重要因素，但不是绝对因素，只要身体质量过硬，努力调理，相信好孕还是有机会到来的~