不孕不育，是现代社会多发的一种疾病，不孕不育对于女性朋友们而言，是具有压力的事情之一。备孕的艰辛只有亲身经历才能有所体会。长期的压力会造成人情绪上的改变，这种情绪会给女性朋友们在社会活动中造成一定的影响。因此在治疗不孕的过程中也要积极的进行心理辅导。

　　不孕女性做试管婴儿如何应对负面情绪?

　　在不孕不育患者中最常见的负性情绪是恐惧。其中包括担心、惧怕、不安、焦虑等。因迫切想怀孕而惧怕不孕;因病因的不确定性、治疗结果的不确定性而担心;因治疗费用的压力而不安;因夫妻关系的恶化而焦虑。进入治疗周期后这种负性情绪更为凸显。

　　治疗过程中的任何一个环节都可能成为恐惧的诱因。这些所有的“怕”，最终导致患者身心受到打击和损伤，加重躯体化症状(如内分泌紊乱)，影响最终的治疗结果。

　　1、应对负面情绪

　　心理学家认为，恐惧相对于其它负性心理来说是比较容易治疗的心理症状。应对措施是接受自己的情绪而不否定和排斥它，是理解自己的情绪。

　　2、面对和接受现实

　　顺其自然，为所当为。先要确定你害怕的是什么?对于已经存在的恐惧事件，与其逃避，不如正视它并改变它。就像不孕患者接受不孕的事实，在科学能达到的范围内积极寻求治疗方法。

　　3、放弃消极的行动，采取积极的行动

　　不孕患者在看病早期，大多有急病乱投医，打一枪换一个地方的经历。这种乱打乱撞的就医过程，加重了内心的恐惧和焦虑，有害无益。积极的做法是选择一个正规的生殖医学中心进行咨询，获得帮助。有了观念的改变，才有望建立克服恐惧的信心。

　　4、做最坏的从心里打算

　　对于试管治疗中潜在的风险、恐惧如：高龄、卵巢反应不良、获卵少，胚胎差、内膜不好等问题，最好的办法是，从心理上做最坏的打算。把失败考虑在前，有利于以放松的心态参与其中。这样，你就有足够的心理准备应对风险。