备孕妈妈在试管婴儿移植后有很多注意的地方，其中很多人担心的就是便秘，移植后由于黄体酮的影响再加上经常躺着少运动很容易引起便秘的;但是在做试管婴儿移植或是怀孕前三个月尽量避免便秘。因为严重便秘影响前期的胚胎的着床，可能造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠，或排便时过于用力可能造成宫缩。

　　以下我们一起来看看在饮食上如何能预防便秘?

　　1、选择易消化的食物

　　试管婴儿移植后的备孕妈妈们由于休息、卧床，运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良，所以饮食上应选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

　　2、高蛋白饮食

　　在进行试管婴儿移植前，如果过多的取卵容易引起卵巢过度刺激综合征。这类患者起初有腹胀等不适，此时尽量高蛋白、易消化的饮食，少食多餐。如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿且增加蛋白质的食物。

　　3、注意饮食卫生

　　此时，在饮食上要格外注意，尽量避免在街边小摊吃饭;尽可能选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。