在试管助孕过程中，一切都准备就绪了，但是准爸爸们却遇到一个很尴尬的问题——取精困难。在妻子取出卵子之后，等着丈夫的精子时，平时手淫取精很顺利的准爸爸们却取不到精液了，那么遇到这种“紧急”情况，准爸爸们应该怎么办?有什么办法可以避免吗?

　　一、生活和心理上的调整

　　不少男性患者在妻子取卵日取精困难是因为身体过于疲劳，心理过于紧张焦虑所造成的。所以建议各位准爸爸们在试管婴儿治疗期间要合理安排自己的作息，避免过度劳累以及心理压力过大。

　　特别是越接近取卵日，就更应该保证自己充足的睡眠时间，以及要有个好的睡眠质量，避免熬夜、酗酒、吸烟、感冒等。

　　二、寻求男科医生的帮助

　　如果准爸爸们出现了取精困难的情况，应该及时去咨询男科医生，由医生具体诊断之后，使用药物改善情况帮助自己能顺利取到精液，一般情况下，多数人经过治疗都是可以顺利取精的。

　　但有些患者也会有顾虑，因为好胚胎的基础之一就是质量好的精子，那么使用药物会不会影响到精子质量，从而影响到胚胎的质量呢?

　　其实这个不用担心，医生选择的药物肯定是安全性较高的药物，常用的改善勃起的药物，一般来说是不会影响胚胎治疗的，一定程度上还能改善精子的活力，因此无须过度担心这方面的问题。

　　但用药后仍有少部分患者不能取出精液，对于这部分患者，就需要做个小手术——睾丸穿刺取精，这样取到的精子仍可以继续完成试管助孕。

　　由于取出的卵子不能放置时间过长，在一定时间内就需要跟精子结合受精。因此对于取精困难的患者应及时与医务人员沟通好，以便制定更有效的解决方案。

　　三、提前冻精

　　对于有取精困难和心理承受力差些的患者，为了避免睾丸穿刺的痛苦及反复取精的折腾，可以考虑行精子冷冻保存。

　　这不仅是一种无创、有效的方法，也有助于减轻患者的压力，同时可使患者避免手术取精造成创伤。并且好多患者因为有了“冻精”作为保底的心理暗示，于女方取卵日当天反而心情放松了，更容易顺利手淫取出精液。