叶酸是一种B族维生素(VitB9)，因在绿叶蔬菜中含量丰富而得名，是健康生长和发育中所必需的营养素。

　　和维生素C一样，叶酸是一种水溶性维生素，并不储存在脂肪细胞中，这意味着任何多余的叶酸都会通过尿液排除出体外，需要通过自然饮食或补叶酸充剂来保持有规律的摄入。

　　正常情况下人体肠道细菌可以合成，因此常人不易缺乏叶酸，但当出现肠道功能紊乱、吸收不良、代谢异常时，则需要摄入更多叶酸。

　　叶酸在人体中起着许多重要的作用，具体来说，叶酸有助于体内卵母细胞的产生、卵母细胞的生长和DNA的产生。服用叶酸还可以降低怀孕相关并发症的风险，如先兆子痫、心脏病和中风。

　　深圳中山生殖试管辅助生育：做试管之所以也需要补充叶酸，实际上也是考虑到叶酸与健康优生紧密相连，一是孕早期为胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，这些需要大量叶酸的参与和支持;二是孕中晚期，不单胎儿生长发育，母体的血容量、乳房、胎盘的发育均使得叶酸需求量大增。

　　胚胎在母体内的发育状况，与母体的营养状况有着很大的关系。叶酸，作为B族维生素的一种，在人体内不能合成。在围孕期，母体内缺乏叶酸，可以导致胎儿神经管缺陷的发生率升高。

　　对于试管诊疗的育龄夫妻，其实在开始治疗前三个月左右也是可以适量补充叶酸的。虽然试管婴儿是通过优选精子和卵子受精，再优选胚胎进行移植的，但精子和卵子的质量都会影响试管治疗的成功率。

　　在饮食中摄入叶酸不足的女性，婴儿患神经管缺陷的风险较高。叶酸可以帮助确保细胞分裂，因此对胎儿发育进展顺利是有意义的。

　　叶酸分两种

　　天然叶酸：广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。

　　合成叶酸：含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多;合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高。