试管婴儿作为一项辅助生殖技术，为众多不孕不育夫妻带来了福音。大多数患者在进行试管婴儿助孕的过程中，会出现心情压抑、精神高度紧张的情况。高度心理压力会影响女性的内分泌功能，使血管长期处于收缩状态，影响子宫和卵巢的血液供应，妨碍卵泡的发育，同时神经系统紧张会使一些神经介质分泌出现异常，造成子宫、输卵管的收缩或蠕动功能紊乱，导致胚胎不能顺利着床，影响助孕的成功。

　　移植之前是需要做检查的，女性的子宫内膜厚度要达到8-12mm左右才适合受精卵生存，而且女性体内的孕酮水平一定要达到一定的数值。

　　如果达不到应该有的数值就不能做移植，不过也不要担心，不能做移植胚胎也不会浪费，医生会将将其冷冻起来，等到可以移植的时候再复苏解冻。

　　曾经经历过试管婴儿治疗的朋友都知道，试管婴儿治疗是一个漫长的过程，在此过程中所面临的心理压力和心情起伏非常大。

　　深圳中山生殖试管辅助生育：在这个过程很多患者感到无助、孤独、抑郁、焦虑等各种负面情绪。也有很多患者因为无法承担治疗过程中的心理压力而放弃了本来可能成功的治疗。以下这几个办法，不妨尝试一下：

　　01不要逃避

　　告诉自己“我必须停止担心下一次不成功”，这只会让你想的更多。试着去面对焦虑，告诉自己这种焦虑是正常的。焦虑不会降低下一次的成功率。只有面对它，你才能战胜它!

　　02对自己好一些 保持乐观情绪

　　不好的事情会发生在我们每个人身上，当命运对你不好的时候，你一定要对自己好，我已经承受了这么多的不公平，为什么还不能对自己好一些。

　　03调整呼吸

　　有研究发现，呼吸练习可以帮助减轻与焦虑、失眠、创伤后应激障碍、抑郁症和注意力缺陷障碍相关的症状。许多人通过瑜伽去控制呼吸或调节呼吸来转移注意力改善不良情绪，不妨也一试。