试管婴儿取卵之后可以运动吗?

　　一般在取卵之后，建议备孕妈妈不可以剧烈运动。

　　是因为在药物作用，优势卵泡数量增加，卵巢体积会增大。有些人在取卵当日的卵巢体积甚至会增加比平常大的2-3倍，另外，双侧卵巢体积可能不一样大小。取卵后若体位突然变化易出现剧烈的腹部疼痛，常伴有恶心、呕吐甚至休克等症状，也就是卵巢蒂扭转，重者可以需要手术切除患侧卵巢。

　　取卵之后，备孕妈妈在日常生活中如何预防腹水?

　　自我观察

　　取卵手术后可能出现轻微的腹胀、腹痛、少量阴道流血(明显少于月经量)或咖啡色分泌物，属于正常情况。一般会在取卵后1-2天消失，如果阴道出血量明显增加(多于月经量)或出现持续性、剧烈腹痛需要及时返院进行检查，排除脏器出血、损伤或卵巢扭转等并发症的发生。

　　卵巢过度刺激综合征(OHSS)是控制性超促排卵后的并发症。也可能在取卵手术后发生，主要表现为卵巢增大、腹部不适、腹水、血液浓缩及高凝等。

　　因此，取卵手术后，可通过每日记录尿量、体重、腹围观察是否出现了OHSS。如果出现明显的腹围增加、尿量减少需要尽早返院治疗。

　　高蛋白饮食

　　取卵术后需增加蛋白质及维生素的摄入，预防OHSS的发生。

　　高蛋白饮食比如，牛奶、鸡蛋、豆奶、鸡鸭肉、牛羊肉、瘦猪肉、鱼、虾等。