蛋白质是生物体内不可或缺的重要营养素。

　　蛋白质会有哪些主要的作用呢?

　　结构支持

　　蛋白质是生物体内组织的主要结构成分，如肌肉、骨骼、皮肤、头发、血液和各种身体器官等，都是由蛋白质构成的，为生物体提供力量和支持，维持身体的形状和结构。

　　生理调节

　　蛋白质在体内构成多种重要生理活性物质，具有调节作用。如大多数酶都是蛋白质促进化学反应的进行，加速代谢过程，帮助维持细胞内的平衡。同时，蛋白质也参与调节机理生长发育。

　　免疫功能

　　蛋白质是抗体的主要组成部分，而抗体是免疫系统的关键组分，可以识别并中和病原体，起到保护身体免受感染的作用。

　　运输和储存

　　一些蛋白质具有结合和运输分子的功能，如血红蛋白可以运输氧气到身体各个组织。此外，蛋白质还可以储存关键分子，如铁质储存蛋白可以储存身体所需的铁。

　　运动功能

　　肌肉收缩是由蛋白质产生的力量驱动的，蛋白质中的肌动蛋白和肌球蛋白在肌肉收缩和运动中起到重要作用。

　　维持平衡

　　某些蛋白质可以帮助维持体内的酸碱平衡，确保细胞内外的pH值稳定;还可以维持和调节体内血浆渗透压。

　　促进生长发育

　　蛋白质是人体生长发育的重要物质基础，它参与细胞的构建和维护，维持细胞的完整性和功能，有助于促进骨骼和肌肉的生长发育。

　　备孕期间或是试管婴儿治疗期间能不能补充蛋白质?

　　在备孕期间或是试管婴儿治疗期间，适当补充蛋白质是有益的。蛋白质作为身体的重要组成部分，对于提高体质、增强免疫力、促进胎儿生长发育等方面都具有重要作用。因此，备孕期间可以适量增加富含蛋白质的食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等。同时，也应注意保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质等其他营养素。