现在越来越多的人有不孕不育的症状，渴望生娃的夫妇总是头疼，出现不孕不育的原因有多种，治疗之后还是不见有什么好效果。其实现在还有试管婴儿来帮忙，但做试管婴儿有很多方面需要注意，如果可以掌握正确的方法积极调养好身体，说不定也能迎来好孕呢。那么，几年未孕想做试管了，如何才能提高试管婴儿成功率?

　　备孕几年却怀孕困难的患者夫妇在准备试管治疗之前，难免会觉得有一些小担心，有时候还会想多。其实平时在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，注意休息，尽量不要熬夜通宵等等都可以缓解心理的压力，以一个好的心态来进行试管治疗。

　　几年未孕想做试管了，如何才能提高试管婴儿成功率?深圳中山生殖的医生怎么说：

　　保持良好的生活习惯，尤其忌烟酒

　　在准备做试管婴儿的前几个月，夫妇双方就应养成良好的生活习惯，做到劳逸结合，保持充足的睡眠，不要过度劳累。同时忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物，不要接触高温、强辐射等会损害精子、卵子质量的环境。只有先把自己的身体都调养好了才能提高试管的成功率。

　　取精之前男性先禁欲3——7天

　　男性取精要和女性取卵同时进行，而且在取精前，男性朋友应禁止性行为3——7天，使得精子质量更好一些，进而提高配子的质量，也有助于提高试管的成功率呢。

　　饮食健康，多注意营养均衡

　　建议准备试管的患者夫妇们可多食用新鲜蔬果，蔬果中的维生素c能使精子、卵子充满活力。另外男性们还要多食用含有锌、硒等微量元素的食物，来促进精子的生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。先保持饮食的健康也是必要的。