如果想要做试管婴儿的夫妇，往往会多关心了解一下试管婴儿的相关知识。对于一些渴望生娃的夫妇来说，在求子几年的路上没能得来好消息内心难免会担心。那么，情绪不太好，后天又要去深圳中山泌尿外科医院做试管婴儿了怎么办?

　　做试管婴儿想要成功与多个因素有关系的，比如胚胎的质量、年龄、心理因素有关系等等。在做完移植手术之后的女性更多的是想如何才能保胎，让胚胎更容易着床一些。试管婴儿的妊娠率还与准妈妈们的情绪有很大的关系，因此，调节好自己的情绪也是一个关键点哦。

　　情绪不太好，后天又要去深圳中山泌尿外科医院做试管婴儿了怎么办?深圳中山生殖的医生是怎么说的：

　　尝试听一些轻音乐

　　如果情绪不太好又要做试管婴儿了，此时的女性们可以尝试听听轻音乐。音乐能调整一个人的神经系统的机能，缓解肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力，减轻一个人的抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

　　自我暗示法

　　如果一个人的情绪不好，需要尝试学会调节好自己的心态。当遇到消极情绪困扰时，可以通过自我暗示的作用来缓解自己心理上的紧张状态，如果觉得自己已经处于紧张生气的状态中了，可以告诉自己：开心也是一天不开心也是一天，何不开开心心地过好每一天。

　　心里有压力可多与身边的人沟通

　　如果女性的压力不太好，情绪不良的话则可以多与身边的人多沟通，这样也可以有效地减缓自己内心的压力。选择沟通的对象可以是自己的家人、朋友或者是主治医生等，倾诉自己内心的压抑，减缓过度紧张的精神压力。