在生育路上走得不顺利，还有试管婴儿帮忙，这是非常多难孕难育患者有的心态。不能说这种心态是好还是坏，但想抱宝宝的急切和期待是真实的，所以患者们普遍都想知道生殖中心的妊娠率。

　　试管婴儿做好三点，成功妊娠并不远，这是过来人经验总结。今天我们就来了解下。

　　第一，拥有好的心态

　　无论是医务人员还是“战友”，都在强调心态问题。在临床中，许多的试管女性会产生心理问题，比如激动、焦虑、孤独、抑郁、紧张等，这些不平稳的心态让她们的情绪波动，引起内分泌功能紊乱，导致促排卵效果不佳，获卵率不高，同时还会影响到取卵手术的顺利进行。因为处于紧张状态时，肌肉紧绷，这时心理作用身体，要知道有些公立医院取卵是没有用麻醉药物的，如果患者情绪不放松，会拉长手术时间。

　　在移植后，试管女性的心理问题更上一个台阶，因为要等待11-14天左右才可能知道最终的结果。大喜大悲是不适合移植阶段的，所以建议患者在此段时间转移注意力。

　　如果心态调整不过来，可到深圳中山生殖中心心理关爱门诊与专业的心理医生见面。

　　第二，避开不良信息

　　人是群居体，每天都要接受到来自外界的各种信息。负面信息流很容易进到头脑中，引起风暴，导致情绪负面。关注试管婴儿信息，是做试管的患者一种下意识行为。

　　建议患者避开不良信息，不信谣言，有疑问可咨询助孕团队，同时与医生保持联系，将积累的问题用纸笔记好，在下一次复诊时问询。

　　第三，休息好

　　休息好不仅仅是一种身体的放松，而是整个状态的放松。饮食调理、运动调节(试管婴儿轻度或中度活动，不能做过激剧烈的运动)、睡眠好，一句话就是吃好睡好。