决定做试管婴儿后，患者做了经济准备、身体准备、工作安排，但往往忽略了心理准备，从而影响到妊娠率，严重挫伤内在积极性，从而陷入恶性循环，甚至放弃试管婴儿治疗。那么，做试管婴儿所产生的焦虑都来自哪些方面呢?

　　第一，来自自我期望过高

　　人是非常矛盾的。在各种各样的矛盾冲突中，总是会忍不住往坏方面想，因而容易滋生负面情绪，影响到健康方面。做试管婴儿时，许多患者也知道助孕不可能百分百成功，但仍将期望扩大，增加精神压力。这时，就会让焦虑情绪出现。如果没有及时调整，就会进入自我否定中，严重影响到试管婴儿助孕疗效。

　　第二，来自无所事事

　　人不能太闲。一闲就容易生病。这是一种非常朴素的常识。因为闲时，很爱胡思乱想，而想这种行为与试管婴儿联系后，就会将所有的注意力投射到身边的家人和试管婴儿治疗上。有时控制不住无理取闹，这时夫妻双方感情就会受到影响。

　　如果真地辞了工作，就要想方设法将注意力转移，听听音乐、看看书或者烹饪等就可以了。

　　第三，来自谣言

　　现在的信息来源广泛，但谣言并没有突破，依旧有土壤存在。当备孕时或者做试管婴儿时，身边朋友或者同学等晒娃等，是会无形增加压力的，待向她们请教经验时，可能给出的信息就不专业、准确，会将人“带偏”。

　　第四，经济压力

　　做试管婴儿的费用对工薪阶层来说还是有一定的压力的。如果钱不够，就很容易产生烦恼、焦虑，尤其是年龄大了，做试管的机会就越珍贵，有时可能没有一次性成功，就需再移植，费用又会增加。