试管婴儿技术成功帮助众多的不孕不育家庭实现怀孕生子的梦想，这让越来越多的不孕不育患者想通过试管婴儿来助孕。为了提高自己的助孕成功率，很多患者早早就开始准备，助孕过程中遇到的问题越少，成功率自然也会较高，所以，在进入周期之前，患者需要注意的就是自己的身体情况并做好心理准备。

　　什么是“进周”?

　　所谓进周，也就是进入试管婴儿周期，是指夫妻双方经过前期的各种检查和调理，经医生制定治疗方案后可以正式进入试管婴儿的流程。

　　试管进周前要注意哪些事项?

　　注意01保持身体最佳状态

　　1、不熬夜不碰烟酒，改掉影响身体的不良习惯，保证良好的生活作息与节奏，适当运动，注意休息。

　　2、合理搭配饮食，可以多吃一些豆类、鱼类食品，多吃高蛋白的食品，注意均衡饮食。男性还可以多吃一些富含维生素的食物，以提高精子质量。

　　3、尽量避免接触有毒有害的物质。男性患者最好在做试管婴儿前三个月开始就不要抽烟喝酒，也不要去桑拿或是长时间接触高温、有毒、具有放射线物质，以免影响精子质量;女方不再使用口红、指甲油，不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。

　　4、夫妻双方要控制体重，过胖或是过瘦都会影响精子、卵子的质量。

　　5、在前期检查过程中，如果存在会影响试管婴儿成功率的疾病或问题，要在进入周期之前处理好。

　　注意02做好心理准备

　　这一条很重要，有不少患者被诊断不孕不育后心理压力很大，有来自社会、周围亲戚朋友，还有家庭甚至夫妻之间的，她们常常表现失眠，紧张，焦虑，不信任，严重的有抑郁，患者的心态会影响自身的生殖内分泌系统，从而影响受孕过程。

　　但是试管婴儿助孕并不是一天两天就可以结束，加上目前成功率并非百分百。因此，在进入试管婴儿周期之前，患者要做好心理准备，多了解试管婴儿助孕过程，有疑虑可以多与医生沟通，同时，夫妻双方也要互相鼓励支持，积极的配合医生，才会让试管婴儿助孕过程更加顺利。