试管婴儿是辅助生殖领域一项前沿技术，帮助了不孕不育家庭重新获得了好孕希望。每一个选择来做试管婴儿的人，都望能好孕优生，让家庭充满童真笑颜。今天我们来看看中泌医生解答：怎样科学备孕才拥有好的胚胎。

　　深圳中山生殖中心医生表示，在做试管婴儿时要想孕育出宝宝，有两个基本条件不容忽视：优质胚胎+优良子宫。这样才能够提高试管婴儿妊娠率，助孕成功。

　　中泌医生解答：怎样科学备孕才拥有好的胚胎?

　　第一，科学备孕不可少

　　试管婴儿和自然备孕，都是提倡优生优育的，因而提高卵子和精子的质量就十分有必要了。深圳中山生殖中心医生建议从以下几个方面做起：

　　饮食上，选择健康、营养价值高的食物。同时少吃生冷、辛辣的食物，秉持少吃多餐的原则，适量增加高蛋白、高纤维和易消化的食物;不要喝酒吸烟。

　　生活中，坚持适量的运动，增强体质。注意不要熬夜，保持充足的睡眠。

　　心态上，要努力调整。良好的情绪和身体的调节，是备孕的关键，也是做试管婴儿成功与否的重要因素。

　　第二，科学促排卵

　　在发生难以怀孕情况时，患者可以到正规医院选择就诊。这里要说明下，促排卵有诱导性促排卵和控制性促排卵。

　　通常，有轻微排卵障碍或者年轻的多囊卵巢综合征患者可以在医生指导下进行诱导性促排卵，尝试能不能自然受孕。

　　深圳中山生殖中心医生温馨提醒：切记，促排卵尽管在市面上有售，但是患者不能自行服用，否则会造成难以预料的结果，给身心健康带来巨大的危害。

　　当其他办法无法帮助到您或者急于生育孩子，可以选择试管婴儿助孕。在试管环节促排卵中，所用的控制性促排卵是根据患者身体情况制定的，是一种个性化方案。