经过试管婴儿前期一系列的准备工作。终于迎来了取卵、取精。在取卵日前，医护人员会告知夫妻双方要做到一些注意事项。其中，就包括了男方禁欲。

　　取精前，为什么生殖医生让男方禁欲?

　　在取精前，生殖医生会告诉男方要禁欲3-7天。这个禁欲包括了没有遗精，也没有手淫，之所以要求禁欲，理由如下：

　　禁欲时间太短，这时精子数目还比较少、精液量也比较少;如果禁欲时间太长，在等待过程中，精子会自相残杀或者自行凋亡，从而出现死精多的现象，此外还有老化的精子。这两种情况对之后的体外受精等环节都是不利的。

　　而禁欲3-7天，精子的数量刚刚达到此要求，而且也能保证精子的活力。

　　温馨提示：精子并不是越新鲜越好，取卵前一天如果自行排精，那么取卵日当天所获得的精子数量就太少，到时就只能通过手术取精了。

　　除了要禁欲外，在取精前，为了确保精子质量和数量，男性还要注意一些生活习惯：

　　1.烟酒要戒除。在家里抽烟，会让您妻子吸到二手烟，而二手烟的危害比抽烟者更大。

　　2.阴囊部位要注意保持在较低的温度，因此紧身衣、牛仔裤就不要穿，尤其现在是夏天，人体温度容易上升。

　　3.不要熬夜。熬夜毁肾伤精。

　　4.空调房里不要久待，平时要注意锻炼。

　　5.不要随意吃对生精功能有影响的药物，比如说一些性激素药物。

　　6.注意个人卫生。男性也要重视私处护理，在炎热的夏季，男性生殖部位容易出汗，因此除了穿着外，还要注意勤洗澡，清洗私处。取卵当天早上或前一天晚上要清洗身体，尤其是生殖部位，并换上干净的衣裤。