如今，还是有不少想生育却难以顺利怀孕的夫妇，随着辅助生殖技术的发展，已经能够为不少家庭实现了“天伦之乐”的愿望。总会遇到一些患者问：试管移植之前，夫妇双方该怎么才能保养好身体?

　　试管移植之前，夫妇双方先调养好身体是很重要的。这样才能使得后期的进周治疗更顺利，而这些都离不开患者夫妇的努力、坚持。有些人以为在试管移植之前一些小事情不重要，殊不知道，有时候一些小习惯可能会影响到身体的健康。由此可见，患者夫妇除了谨遵医嘱，还得在生活当中多了解一些该注意的小细节。

　　试管移植之前，夫妇双方该怎么才能保养好身体?以下的几点一起来了解。

　　放宽心态

　　在进行试管移植之前，可能有不少人会觉得心理压力大。其实，患者夫妇自己先放宽心态，往好处方面去想。怀孕也有运气的成分在，只有心态保持积极乐观了，才会更有精神状态来进行试管移植。

　　饮食上合理搭配好荤素

　　在进行试管移植之前，身体的营养要汲取充足。此时，患者夫妇可在饮食上进行合理的荤素搭配，争取身体能够吸收到充足的营养。养好身体才能有利于试管移植，促进试管的妊娠率。

　　饮食上不挑食、暴饮暴食

　　在进行试管移植之前，建议患者尽量不要暴饮暴食，这样是不利于身体健康的，而且暴饮暴食还会使得肠胃的消化不好;如果挑食的话还会造成营养的不良，建议青菜、肉类合理进食。

　　保持睡眠的充足

　　在进行试管移植之前，患者夫妇要保养好身体，就得尽量在每天保持充足的睡眠，尽量不要多熬夜，使作息时间紊乱影响睡眠质量。