一、什么是AMH?

　　AMH即抗缪勒管激素 (anti-Mullerian hormone) 是转化生长因子β(TGF-β)超家族成员，是由睾丸未成熟的 Sertoli细胞及卵巢窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞所分泌的一种糖蛋白。

　　那么，是不是只要年轻，卵巢功能就不会有问题?不少年轻女性朋友认为只要不避孕自然而然就能怀上，这种观点是不对的。因为，女性进入35这个分水岭之后，卵泡数量急剧下降，受孕的可能性也随之变难。现在随着社会的发展，女性地位的提升，来自各方面的生理的、心理的压力导致的卵巢健康问题愈发年轻化。其中卵巢功能下降的越来越常见，其中甚至包括90后。而卵巢功能下降，具体又分为卵巢储备功能下降和卵巢早衰。

　　二、什么是卵巢储备功能下降?

　　官方版：卵巢储备功能下降指卵泡刺激素(基础FSH值)升高，抗穆勒试管激素(AMH)水平下降。

　　通俗版：卵巢储备功能下降指卵巢内的卵泡数少于该年龄应有的卵泡数，25岁的你本该拥有10个，但现在只有1个或两个。

　　卵巢储备功能低下的如不加以正确的干预治疗可能将进一步发展为卵巢早衰，使卵巢功能发生不可逆的改变，严重影响患者的身心健康。

　　三、什么是卵巢早衰?

　　官方版：2015年12月欧洲人类生殖与胚胎学会ESHRE对卵巢早衰定义：40岁之前因卵巢功能丧失而导致的闭经，是一种女性高促性腺激素性闭经。要求月经稀发，或者闭经至少4个月，间隔4周2次FSH>25mIU/ml。

　　通俗版：40岁之前即闭经的现象。

　　这部分患者基本无卵子的储备，没法使用自己的卵子孕育自己的后代，即使求助辅助生殖治疗，也是及其艰辛的过程，这部分患者往往需要外源性的激素替代维持正常的女性生理。

　　AMH值测值过高，若高于7，很大可能存在多囊卵巢综合征(PCOS)。传统的超声下窦卵泡计数受主观因素影响较大,血清AMH 浓度较血值更为敏感，可作为诊断PCOS标准之一。

　　AMH值测值过低，是指血清 AMH 水平明显低于正常同龄女性，甚至与绝经期妇女水平相当。例如女性患者，AMH检测值在1以下，甚至小于0.01，可早期预测卵巢早衰(POF)，预示妊娠结局不良。

　　四、卵巢保养的几大禁忌

　　1、久坐不动：女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

　　2、常吃刺激性食物：女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　3、乱补一通：女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

　　综上所述，卵巢这么重要，保护卵巢从改变自己的不良生活方式及作息习惯开始着手预防。尽量避免辐射、学会自我调节情绪、减少接触化学物质、不熬夜不吸烟不酗酒、合理饮食均衡营养。重视检查，及早治疗，希望大家都有有一个健康的卵巢，及早孕育属于自己的宝贝!