现代人的生活压力比较大，很多人也有不良的生活习惯，比如经常熬夜玩手机、看电视……于是有的人便会问：改变不良的生活方式进行试管移植就会更好吗?

　　试管移植需要夫妇双方的身体条件能够良好，如果平常有不良的生活方式影响了身体健康要及时进行调整，以免影响到试管治疗。不要小看不良的生活方式，它很可能会对身体的健康有影响，阻碍试管治疗的。

　　那么，我们该怎么才能保持良好的生活方式?

　　一日三餐，晚餐少吃。由于晚上我们需要准备睡觉休息，不需要过多的热量。如果胃部一直充血在做消化工作，是很容易长胖的，还不利于身体的健康。因此，晚餐尽量以清淡为主。

　　荤素搭配，合理膳食。饮食营养要合理搭配，尽量不挑食、偏食;尽量做到身体能够汲取到足够营养的食物。

　　晚上要早点休息，保持睡眠的充足。现在很多人都有熬夜的坏习惯，如果休息不够还会影响到人的精神状态，也会影响到试管治疗的。

　　尽量不酗酒、抽烟。在平常应该要保持健康、良好的生活方式，尽量不抽烟、酗酒，以免给身体带来不利的影响。

　　多吃含有维生素的食物。如果在平常能够多吃含有维生素的食物，更有利于身体的营养吸收，若是准备试管移植了会更好的。

　　由此可见，尽量改变不良的生活方式，保持良好的生活习惯会更有利于身心健康，能更好地为试管治疗准备。试管婴儿治疗需要夫妇双方的身体条件能够良好。

　　如果在平时有不良的生活习惯的人应该要引起重视，避免不良的生活习惯影响了精神状态，对试管移植造成一定的影响。为了提高试管移植的妊娠率，夫妇双方都得努力坚持运动、合理膳食搭配，尽量保持良好的生活作息习惯。