不知不觉就立夏过了。

　　在初夏的日子里，许多做试管婴儿的女性朋友收到了美好的祝福，喜开大奖，成功当上了准妈妈。

　　立夏后，试管婴儿移植成功的准妈妈饮食要注意哪些?

　　立夏后，自然界的变化是阳气渐生，阴气减弱，人作为自然一份子，脏腑上对应的是肝气减弱、心气渐强。准妈妈饮食原则上要增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。

　　常见的酸味食物有：番茄、菠萝、芒果、柠檬、草莓、乌梅、猕猴桃等。酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。

　　在胚胎移植成功后，准妈妈们千万不要因为贪凉就喝冷饮。这是因为孕妇的肠胃对冷热刺激极其敏感。如果冷饮吃多了会使得胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，导致消化功能下降，引起食欲不振、消化不良或腹泻、胃部痉挛，甚至是剧烈腹痛等现象。

　　在夏天，准妈妈需要养阳，养阳重在养心，这时可以适当吃一些牛奶、豆制品、鱼类和瘦肉等。

　　在夏天，保持饮食清淡，多吃一些流质的食物，如早晚可以吃粥、午餐可以喝汤等，以此达到生津止渴、清凉解暑，补养身体的目的。

　　夏季的物产是十分丰饶的，各类新鲜水果开始大量上市。这时候，准妈妈可以选择自己喜欢的或适合自己的水果吃。由于水果有寒热之分，所以建议准妈妈们选择性味比较平和、不寒不热的水果，有利于促进孕期过程中的母婴健康。

　　夏天选择水果，准妈妈要注意的是适量的新鲜蔬果，首选应季的，多样搭配，在两餐中间段吃，尽量少吃含糖高的水果。