做完胚胎移植手术后，试管婴儿女性经过验孕、B超检查，喜怀了宝宝，但是随之而来的孕吐也让这些准妈妈们吃足了苦头。那么，试管婴儿移植后，怎样缓解孕吐?我们来看看吧。

　　1. 少食多餐

　　对于准妈妈们来说，受到体内孕激素影响，胃口会变差，如果吃得太饱，食物在胃里滞留的时间就长，也容易上返，所以为了能缓解这种状况，准妈妈们最好少食多餐，每1-2小时就进餐一次，避免饱腹感。

　　2. 不要吃辛辣、油腻的食物

　　在食道和胃之间有下食管括约肌，在这个肌肉的附近压力比较高，是为了阻止食物从胃部返回食管的。如果吃了油腻和辛辣的食物，会让下食管括约肌压力降低，导致食物上返，引起呕吐，因此试管婴儿移植后，准妈妈们要记得饮食清淡。

　　3. 含铁药片暂停使用

　　在孕吐反应出现的时候，有可能是因为服用了铁剂，造成了胃肠道不适症状，因此建议准妈妈们在孕早期暂停或减少铁剂的剂量。

　　4. 晨起，可以吃点清淡高蛋白的食物

　　在晨起时，可以尝试点鸡蛋羹或无糖酸奶，这是因为富含蛋白的食物有助于帮助准妈妈减轻孕吐症状。

　　5. 姜

　　姜是一种能有效改善孕吐的食物。有些学者曾做过试验，用姜的形式来进行生姜提取物制作胶囊，试验中每天服用4次的每粒250毫克的生姜提取物，连续服用4天后，就可以改善孕吐。

　　在移植后，如果孕吐十分剧烈，上述方法并不能缓解，那就需要找寻专业的产科医生看诊，以此缓解孕吐。