生活中总会遇到这样那样不顺心的事情，有的人会选择一笑了之，有的人可能过了几天还是着急上火的状态……若是恰巧碰到要做试管婴儿了，如何避免心情起伏影响到试管治疗?

　　在试管婴儿的治疗过程中，夫妇双方应该保持良好的心态才能更好地为试管准备。如果在生活中遇到一些不顺心的事情应当学会调节，尽量避免情绪的大起大落，以免影响到试管的治疗。比如，有的人可能次日便要进行试管移植了，今天却还是不能从焦虑、紧张、着急上火的状态中走出来，这可能就会影响到移植了。因此，建议患者要学会调节心态。

　　准备要试管治疗了，如何避免心情起伏，以下的几个方面一起来看看。

　　多参加一些团体活动转移注意力

　　在生活中避免情绪的大起大落，若是遇上比较紧急的事情心情受到影响了，想要调节可以参加某种活动，比如跑步、朋友聚会等等。相信在参加完这些团体活动之后，内心的情绪也会有所改善了。

　　告诉自己要平静下来

　　在生活中避免情绪的大起大落，遇到烦心的事情要告知自己：一定要平静下来，不要着急。其实就算是再烦心的事情也有解决的办法。准备做试管了避免情绪的起伏，我们应该要学会让自己平静下来。

　　学会看待事物的另一方面

　　在生活中避免情绪的大起大落，我们应该学会从多个方面来看待事物。若遇到烦心的事情了，不要只看到不好的方面，或许换个角度看待问题视野会得到一定的开阔。如果我们理清思路，说不定就能找到解决的办法了。

　　温馨提醒：

　　或许有的人对情绪这方面没有觉得很在意，其实在试管治疗中，我们学会调节自己的情绪，让自己能够平静下来，以良好的心态来对待试管移植或许会更好哦。