有的人反应即将要进行试管移植了，而生活的作息又不是很好。心里难免会有所担心的，比如总是会担忧：平时生活作息不好还能做试管吗?

　　如果即将要做试管婴儿了，不少人可能会觉得心里紧张不安等等。这样会导致平时的生活作息不好，或者是由于工作生活的压力导致的睡眠质量不好。对于要做试管的人来说，应该要尽量保持良好的生活作息才会更有利于试管移植的。我们应当在生活里注意调节生活的作息时间，尽量保持良好的生物钟，不仅更有利于试管移植，也会更有利于为试管准备。

　　平时的生活作息不好该怎么进行调整?以下的几点可以一起来看看。

　　适当进行体育运动

　　运动会对人的身体健康有好处的。在平时的工作中，可能很多人需要长时间地面对电脑，久坐是会伤颈椎、腰椎，还会使人体内的免疫细胞减少。如果能够适当进行运动，不仅能燃烧脂肪，控制自己的体重，还能减轻工作压力带来的各种烦恼，改善抑郁沉闷的心情。

　　早睡早起

　　对于平常的生活作息比较紊乱的人来说，保持良好的生物钟是比较重要的哦!早睡早起身体好，这样才会更加有精神，尤其是要做试管的人来说，早睡早起有利于身体的健康。

　　不熬夜

　　现代生活中，可能很多人会有熬夜的习惯。其实，熬夜对身体的健康是会有影响的，熬夜伤身也会使得人变得憔悴起来。如果生活的作息习惯不好，尽量要克服熬夜这个坏习惯。如果不是非常必要的话，能不熬夜就尽量不熬夜。

　　结语：

　　平时生活作息不好还能做试管吗?建议在准备试管婴儿治疗的时候，夫妇双方都得注意进行调节，尽量不要让不良的生活习惯影响到做试管移植了。