生育从来不简单，这句话不是平白而来，是有现实数据支撑的。在孕前方面，有40%的女性没有任何保健措施，听天由命;营养不良和贫血让孕妇死亡风险增加了20%;由于生殖部位感染，早产儿发生率高达35%……这些数据都说明了孕前保健的必要性。

　　试管婴儿是项辅助生殖技术，同样进周前和进周也需要进行备孕，我们来看看进行试管婴儿前，夫妻们要做好哪些准备工作吧。

　　1. 不要吸烟

　　在进周时，医生都会告诉夫妻双方要彻底戒烟，这样做的目的在于降低早产和围产期并发症的发生率。

　　2. 戒酒

　　胎儿酒精综合征的预防就是戒酒。酒精在体内是有存续性的，所以在孕前就要提前不要饮酒。对于孕妇来说，没有安全的饮酒量。夫妻双方完全戒酒才是好的备孕措施。

　　3. 减肥

　　健康的体重可以减少神经管畸形、早产、妊娠期糖尿病等风险。

　　4. 远离辐射

　　有机溶剂、杀虫剂、过敏原等要避免接触，远离强辐射环境。

　　5. 饮食

　　在孕前和孕期建议孕妇们都要做好健康膳食，平衡营养;有贫血的女性要补充铁剂，这需要医生指导，不要自行补充;建议每天服用叶酸，降低神经管缺陷发生风险。

　　在怀孕前要停止一切非医生推荐的营养补充剂，如保健品、植物药和减肥药等。

　　此外，最重要的一点就是做好孕前检查。这点非常重要。

　　在孕前需要明确妥善处置的一些疾病有高血压、类风湿关节炎、慢性肾病、心血管疾病、哮喘、甲状腺疾病、糖尿病等。这些疾病都会影响到孕妇和胎儿健康，带来孕育风险。

　　在孕前，夫妻双方均应做好家族遗传疾病咨询，对正在服用的药物也要提前向医生咨询。我们提倡适龄生育、优生优育，祝所有想生育的夫妻都能成功好孕。