现代工业的发展，让很多传统模式都做出了改变。以前，男主外女主内，而今生儿育女需要夫妻俩共同承担。时代的变化，必然要求男性也要承担起婚姻中的生育、养育责任。那么，做试管婴儿男性要做好哪些适当的准备呢?

　　养好精子是首要的目标。精子从生成到成熟，需要90天左右。也就是说男性要提前从三个月开始就要准备好“小蝌蚪”，为试管宝宝的健康聪明做出努力。

　　在这三个月里，男性可以从各个方面进行努力来养好精子：

　　1.生精不利的因素要排除

　　让生精受到影响的因素是很多的，而这通常与男性的生活习惯有关，比如说吸烟、酗酒、高温、熬夜等都需要改善。

　　此外，辐射和生殖毒性的物质，比如说铅、汞、杀虫剂等都需要远离，因为这些都会造成精子质量、数量和活力受到影响。

　　2.补充充足的营养

　　主要的营养有蛋白质、维生素、微量元素等。对男性来说，补锌是重中之重，这种微量元素可以促进精子生成、维持精子功能、维护生殖道抗感染能力等。

　　3.补充叶酸

　　叶酸并不是试管妻子单方面所要补充的，作为试管婴儿的另一方，男性也要补充叶酸，好让精子的浓度和精子DNA完整性能够得到维持。

　　4.注意药品的使用

　　影响男性生育的药物主要有三类：激素类(包括雌激素和孕激素等)的药物可以使得男性生精功能受到抑制;肿瘤化疗药物生殖毒性强，可干扰到精子DNA的合成，抑制生精;抗抑郁类药物抑制射精反射，导致射精功能障碍，这点试管婴儿手淫法取精时要注意。

　　5.放松心情，多体贴关心妻子

　　做试管婴儿时，作丈夫的一定要多体贴关心妻子，乐观面对，积极沟通，提高试管婴儿妊娠率。