自试管婴儿应用于临床以来，许许多多家庭实现了团圆梦想，抱上了可爱的宝宝。在门诊，常常看到女性因素所导致的不孕症外，也存在着男性因素所导致的不育。其实，无论男女选择了试管婴儿这条助孕路，就需要齐心协力，尤其是男性要关注到精子质量。

　　今天做试管男性关注精子质量了吗

　　精子是孕育生命必不可少的条件。做试管婴儿时，需要男性取精。当精液中的死精、畸形精子过多时，可见精子质量并不佳，那么培养出的受精卵的质量很大几率上也不会令人满意。

　　如果精子染色体异常，即使培养出了胚胎，那么移植后可能也会面对停育、流产等现象。而近年来，男性精子质量逐年降低，所以做试管婴儿前，男性要检查好身体，关注精液检查项目，了解精子质量。

　　做试管婴儿前，男性可以通过以下方法来提高精子质量，让试管婴儿妊娠率提高：

　　1. 水果蔬菜

　　生活中，很多的男性朋友并不爱吃青菜和水果。实际上，吃一些含有高维生素的食物，能提高精子的成活质量。

　　2. 补充优质蛋白质

　　蛋白质是细胞组成的重要部分，是生成精子不可或缺的原材料。饮食上，合理补充优质蛋白，能协调好男性内分泌机能及精子的数量和质量。

　　3. 补充矿物质和微量元素

　　人体内的矿物质和微量元素是必不可少的，对男性的生育能力也至关重要。研究发现，锌、硒等元素能提高精子活力，让受精几率增加，提高胚胎质量。

　　4. 适量摄入精氨酸

　　精氨酸是精子生成的必要组成成分。精氨酸含量高的食物有泥鳅、带鱼、鱿鱼、墨鱼等。这些食物有利于精子量的增加，促进男性生殖功能，提高试管婴儿妊娠率。