取卵是做试管婴儿必不可少的一个步骤，在促排卵后就要着手进行。有些人看到取卵针和导管长就误认为取卵手术很恐怖特别疼之类的。其实取卵手术只是一个小手术，大约在20分钟左右。全手术过程可以在半麻或全面状态下进行。那么，深圳试管婴儿，取卵后要怎样吃才能养好卵巢?

　　1. 取卵后，日常要多喝一些利尿的饮料和汤水，比如说橙汁、西瓜汁、鲫鱼汤、冬瓜汤等，以让每天的尿量保持在2000ml左右。

　　2. 以流质食物和半流质食物为主食，如汤面、粥品、素馅包子、饺子等，这是为了防止大便过于干燥，引起腹压升高、腹部用力过猛对卵巢有损害。

　　3. 多吃蛋白质量高的食物，比如说鸡蛋、奶酪、虾类。河虾就是一款很好的食物，它的蛋白质含量是鱼的数倍。蛋白质能补充女性身体能力，让卵巢更快速恢复。

　　4. 不要吃辛辣、生冷寒凉的食物，比如大闸蟹、柿子、冷饮、冰淇淋、冰水、生鱼片等，这些东西都会影响到卵巢的恢复。

　　5. 在日常生活中，女性还要多增加富含叶酸的食物，比如说绿叶蔬菜、柑橘类水果和全谷类食物。叶酸能有效降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸食物的女性，发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的女性减少了74%。

　　6. 适当服用维生素C和E。取卵后，如果卵巢要想保养得好们可以向医生咨询该怎样适量补充维生素C和E，因为单纯从食物中获取总是不够的。

　　结语：卵巢是女性很重要的生殖器官，担负着生育和分泌两大功能。在取卵后，女性朋友应要学会保养它，让创伤更快恢复。