夏天来临后,空气也燥热起来。在这样炎热的日子里,阴道炎无形无声让患者外阴瘙痒、红肿,让女性朋友夏天生活质量下降,所以在夏天要做好阴道炎预防工作。
炎热的夏天里怎么才能让阴道炎远离?
1.正确清洗外阴
在小时候,长辈就告诉我们要讲卫生,女性长辈会告知女孩子要注重私处清洁,并指导卫生工作。
年龄渐大,在性保健上的缺失,让女性朋友面临的情况更复杂,有些人开始使用市面上的清洗液,从而破坏阴道内微环境。
温馨提示:用清水清洗外阴就够了,阴道有自洁能力。如果您有妇科疾病,需要用药,严格遵医嘱。专用毛巾专用盆,不要与其他衣物、袜子等混淆。
2.首选裙子
夏天炎热,身体温度上升快,生殖部位细菌繁殖也会加快。在穿着上,首选裙子,其次是宽松的棉质或棉麻的裤子,不要选择牛仔裤等紧身衣服。内裤的选择最好是棉料的,透气凉快吸汗性好。
3.饮食清淡,少吃冷食
夏天上火易发,胃口也不是特别好,这时要尽量饮食清淡。对于生冷之物,也要注意。冰淇淋、冰饮要少喝。生食也要注意少吃。
夏天水分流失快,每天要补充大量的水分,最少每天补充2000毫升的水,饮料不在水之列。
4.避免久坐,坚持锻炼
久坐是现代女性常见的现象。久坐对身体的危害,不言而喻,除了容易引起阴道炎,还容易引发尿道炎、子宫内膜异位症等。所以坐满一个小时后,女性朋友要起来运动五分钟。
在夏天,女性朋友想要减肥,也要注意方法,不要绝食、也不要盲目食用减肥产品,目前市面上的减肥药物基本没有通过审核。
外出游泳、潜水时要注意水质;同房时也要注意卫生。
温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生30000多名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。