卵巢早衰的发病率近年来呈现出上升的趋势，给广大女性朋友带来了巨大的身心危害。面对卵巢早衰，女性朋友一定要引起重视。

　　卵巢早衰的危害有哪些

　　发生卵巢早衰后，会出现月经失调、闭经和不孕，还可能伴有围绝经期症候群(也就是更年期综合征)，严重影响了患者的生活质量，导致患者面部衰老、颜值受损，也给患者带来了巨大的心理压力，造成抑郁焦虑症状。

　　此外，卵巢早衰还会给患者造成骨质疏松，导致骨折、心血管方面的疾病。

　　卵巢早衰有哪些预防方法

　　1.养成良好的科学生活方式

　　生活习惯对人的健康影响是十分长远的，在生活中我们要养成良好的科学生活方式，远离卵巢早衰等疾病困扰。

　　饮食上要保证合理，养成运动健身的好习惯，不要吸烟，减少长期的二手烟的危害，不要酗酒，控制住体重(通过科学方法)，不要熬夜，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　2.做好避孕

　　在性生活中，要做好避孕，以防意外怀孕后进行流产，保护好卵巢。在生活中，如果发现了卵巢早衰症状(如心烦、月经紊乱、闭经、失眠等)后应尽早去就医调理。

　　3.调节好情绪

　　情绪对人体健康的影响非常大。轻松愉悦时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力也强;如果情绪不良，长此以往，就会导致高血压、冠心病和溃疡病等发生，诱使卵巢功能衰退，所以面对生活中的烦恼时，要学会排解，努力调整心态。

　　4.做好妇科检查

　　在步入社会后，女性朋友最好定期进行妇科检查，以便了解自己的身体情况。