试管婴儿患者中，有不少女性是因为肥胖合并不孕症而来就诊的。在生殖医学领域，研究证实肥胖对女性的生育是有影响的。对于肥胖人士，瘦下来是很重要的，因此尝试了各种减肥方法，其中有一种是生酮减肥法。

　　生酮减肥法是怎样让想怀孕的肥胖人士瘦下来的呢

　　在多囊卵巢综合征患者身上，有部分群体是存在肥胖特征的。生酮减肥法在临床上已用到了多囊卵巢综合征患者身上。

　　生酮减肥法主要是在饮食上下功夫，称生酮饮食，目前比较流行。具体是指将三大营养要素按照一定的比例摄入，这三大营养比例是碳水化合物极低、蛋白质中等、脂肪高。

　　通常正常情况下，碳水化合物物经过消化系统直接转化为体内葡萄糖，供能身体各大器官的正常运转;而当饮食中的碳水化合物极低、总热量不够时，肝脏会调动体内脂肪，将其转化为中长链脂肪酸和各种酮体，代替葡萄糖来为各器官提供能量。这时血糖浓度降低，血液和尿液中的酮体水平升高，让身体处于酮症状态，故称为生酮饮食。

　　生酮饮食能有效减肥的原因在于：

　　1. 增强饱腹感。蛋白质和脂肪是比较饱腹的，饮食中多吃蛋白质和脂肪，可以减少食物的摄入量。

　　2. 抑制食欲。酮体供能让身体处于酮症状态，而酮体具有抑制食欲的作用。

　　3. 抑制脂肪合成，促进脂肪分解。

　　4. 加大能量消耗。

　　5. 生酮饮食搭配抗阻锻炼，可以帮助增肌。抗阻锻炼是健身中的常用到的术语，常见锻炼方式有举哑铃、俯卧撑等。增肌后，肌肉增多，就会使得基础代谢增肌，更有利于减肥。

　　生酮饮食不是人人都能做的，需要专业的营养学家和医生指导，否则会对身体健康造成危害。