深圳是个不夜城。每到晚上，外面依旧灯火通明。楼下还有些人匆忙回家。其中不少是年轻人。熬夜对他们来说是稀松平常，但还是惹不住提醒小心!熬夜正侵蚀着你的生育力，能不熬夜就不要熬夜。早点休息，养足精神，第二天再战。

　　熬夜是这样干扰到你的生育能力的。对于女性来说，内分泌是非常容易受到影响的，经常熬夜，会让女性的内分泌功能紊乱，从而使得女性的排卵周期受到影响。一旦排卵周期不规律，必然导致月经的不正常。所以当发现月经异常后，女性朋友就要反思下是不是熬夜了。

　　此外子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等都与体内激素的水平变化有关，所以尽量避免熬夜。

　　对于男性来说，熬夜也是会扰乱体内的内分泌的，从而使得男性生精困难，精子质量降低。同时还会引发性功能障碍，引起射精困难。

　　从上述可见，熬夜是会降低女性和男性的生育能力的，所以一定要重视这个问题。此外，熬夜还会造成其他的身体健康伤害：

　　1. 颜值受损

　　在这个讲究美的时代，长时间熬夜可是会损害到颜值的。熬夜引起内分泌紊乱，使得人容易长胖，也容易变丑。一胖毁所有不是开玩笑的。还有各种痘痘、粉刺、斑点都会找上门来，还会使得皮肤暗淡，气血不足。

　　2. 引发心血管疾病

　　在新闻里，我们经常听到一些年纪轻轻的朋友因心脑血管疾病而发生生命意外的事情。新闻上说是过劳，其实熬夜就是一个很大的原因。本身工作和生活压力大，如果没有好好休息，自然也就不会有好的身体。

　　此外，长期熬夜会使得人的身体免疫力急速下降，引起记忆力衰退、注意力不集中、神经衰弱等。