对于很多备孕的人来说，除了在饮食上多加调理之外，还可以多关注一下运动。有些人在平时喜欢一些户外骑车活动，有些人则是由于职业因素需要长期久坐，这些都是可能不太利于男人们的睾丸发育的哦。那么，长期骑自行车会影响试管婴儿助孕吗?

　　在平常的生活中，适当地骑自行车属于全身性运动，尤其是对于会阴和下腹部的肌肉、血管、神经等组织器官的起到运动作用，包括对局部勃起相关神经反射的锻炼，都有利于性功能的发挥。可是却不宜长时间地骑自行车，这是因为男性特殊的生理构造，长时间地骑自行车时正好会压迫到尿道、阴囊和会阴部位，如果车座比较硬，路途又颠簸的话，就不太利的。因此，男性为了能够保护好睾丸的生精功能应该尽量避免久坐及长时间地骑自行车。

　　长期骑自行车会影响试管婴儿助孕吗?如果睾丸受到压迫则会使得功能下降了，不利于精子的生成。还有哪些主要的因素会导致男性朋友们的睾丸生精功能有阻碍呢，若是想做试管婴儿助孕的男同胞们应该注意改善一些生活方式。

　　让睾丸有一个舒适的生长温度

　　正常情况下，睾丸的生精温度约为35℃左右，如果温度过高，会直接影响精子的生成，降低精子活力。因此，男性朋友们避免穿着过于紧身不透气的衣物，多穿一些比较宽松的衣服会更舒适哦。

　　戒烟酒，保持身体更健康

　　想要做试管婴儿助孕的男性朋友们，需要戒掉烟酒。这些烟酒中的尼古丁和酒精等物质会明显影响精子质量和活力，在自然受孕中会影响卵子的受精。因此，想做试管婴儿助孕的男性患者需要引起重视。