据悉，从1981年到2006年，我国已婚已育的男性在这25年间里精液正常值出现了下降趋势，在现实中，大约有10%的男性存在不育症。

　　在生活中到底有哪些习惯影响着男性的生育能力呢?

　　1.物理因素

　　在生活中，有着各种射线污染，研究发现X射线和γ射线直接作用在生精上皮细胞，使得精子发生了阻滞，精子数量和活力下降，导致精子畸形率增加。

　　造影和有毒的气体如汽车尾气对精子也产生了一定程度的损伤;环境中存在的硼、铅、锰、镉、铬、汞等重金属元素，导致了男性生殖功能受到不同程度的损害，引起睾丸阻滞退行性病变。

　　2.精神心理因素

　　现代社会，生活和工作的节奏都很快，尤其是在城市工作的白领们，竞争的压力是非常大的，工作强度也是前所未有，996的工作模式，让男性群体出现了焦虑、紧张和抑郁等不良的心理状态，影响到了内分泌功能，损伤了睾丸，导致了生精功能障碍。

　　3.化学因素

　　在生活中，很常见的塑胶产品，比如说保鲜膜、塑胶玩具、室内装修等产生的邻苯二甲酸盐导致了精子数量下降、形态发生变化;而且在杀虫剂中存在着二溴氯丙烷、有机磷，金属食品罐、塑料瓶中双酚A等都会对生精功能造成障碍。

　　4.生活习惯因素

　　研究发现，在厨房内大量吸入油烟，其中的有害物质就会导致精子畸形;香烟中的尼古丁等物质是会影响到精子的生成的;吸烟还会在体内产生大量自由基，导致精浆中抗氧化物质生成减少或消耗增加，导致精子活力下降、畸形率增加，精子DAN碎片率增加。

　　长期饮酒会出现慢性酒精重度，可导致睾丸萎缩，生精上皮细胞受训、睾酮降低，也导致性欲降低。