孕育生命的前提便是精子和卵子能够形成受精卵，才进行下一步的胎儿孕育的。如果男性的精子活力较差可能会使得自然受孕受阻，于是有的人便会问道：男性如何提升精子活力为试管准备?

　　试管婴儿的治疗过程中，需要取得男性的精子和女性的卵子才能进行下一步的胚胎培养。如果男性的精子活力不好可能会影响到胚胎的培养，形成的胚胎质量也会有受此影响的。如果男性的精子质量较好，可能会形成比较多的优质胚胎。这样也能使得增加试管成功的机会。

　　男性如何提升精子活力为试管准备?

　　尽量不要穿紧身裤

　　男性尽量不要长期穿紧身裤，确保你的睾丸的适合温度，这样才不会影响精子的质量，也能有效地提升精子的活力。

　　坚持锻炼，强身健体

　　男性在平常可以坚持锻炼，强身健体。比如，身体的肥胖会影响到睾丸的生精能力，睾丸激素下降的男性精子活力会比较差的。男性可以每周坚持锻炼，保持身体的健康，提升精子的质量。

　　适当地吃些含锌的食物

　　男性可以适当地吃一些含锌的食物，比如鱼，肉，蛋等，可以改善睾丸激素，提升精子的活力。

　　可能有的人不以为意，认为生活的一些小事是不需要注意的。其实，在生活中多注意调节也是能够有效地提升精子活力的。如果男性的精子活力较好、形态、密度都比较良好，能够顺利完成体外受精的话，形成的胚胎也会更好一点。

　　在试管婴儿的治疗过程中，有些人可能认为是女性的事情，其实生育宝宝是夫妇双方的事情，男性也同样需要作出努力。比如，强身健体能有效地提升精子的活力，为试管准备;也会让试管能更顺利地成功。