现在患上卵巢早衰的女性越来越多，我们都知道卵巢早衰不可逆转，但可以通过日常生活中的饮食来调整自己，以达到延缓卵巢衰老的速度。

　　女性卵巢早衰可能是由许多原因导致的，比如于家庭遗传倾向、内分泌腺体或自身免疫性疾病，促性腺激素受体异常、酶异常和卵巢损伤都是导致卵巢早衰的常见因素。甚至是由于日常的不良生活习惯导致的。那么卵巢早衰患者做试管婴儿助孕应该怎么饮食?

　　卵巢早衰常常伴随着女性雌激素水平的下降，雌激素可以促进钙沉积，促进骨形成。在保护女性骨骼中起着重要作用。所以卵巢早衰的女性需要注意钙的补充。因为当女性卵巢早衰时，女性体内雌激素水平下降，骨质钙易流失，骨质脆性增加，微结构受损，导致女性骨质疏松。因此，卵巢早衰的女性在日常饮食中应注意钙的补充，这不仅可以预防骨质疏松症的发生，还可以降低女性患卵巢癌的可能性，帮助女性恢复正常卵巢功能。

　　其次，卵巢早衰的女性也应该多吃富含叶酸的食物。叶酸主要存在于绿叶蔬菜和柑橘类水果中。研究表明，多吃富含叶酸的食物也能有效降低患卵巢癌的风险。

　　另外，对于卵巢早衰的女性来说，摄入更多的维生素也是很重要的，尤其是维生素C和维生素E。有研究数据表明，女性每天摄入适量的维生素C和维生素E可以降低卵巢癌风险。此外，多吃胡萝卜也很好有助于保护卵巢。

　　深圳中山生殖医生提醒您：女性在日常生活中一定注意身体，尽量做到不熬夜，作息规律健康饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，其次就是保持心情明朗，才能更好的保护卵巢，拥有质量好的卵子，试管治疗才能更加顺利。