一般我们都知道备孕期间应当做好休息，适当地补充好营养。但也无需过分进补造成身体吃不消。生活中有一些人认为就要准备怀孕了确实是应该进补一些食物。准备做试管婴儿辅助生育了：我需要在饮食上怎么吃?

　　试管婴儿移植前后，很多胚胎移植的女性患者也会有腹水的现象。此时除了需要多补充一些饮食营养之外，还需适当进行运动。对于很多女性认为“我移植之后是否需要长期卧床”?生殖中心的专家建议移植之后的女性们应该进行适当运动，不宜长期卧床，尤其是在孕期中，准妈妈们适当运动还能有利于后期生产。

　　准备做试管婴儿辅助生育了：我需要在饮食上怎么吃?我们一起来看看以下几点?

　　1. 叶酸

　　叶酸又称为维生素B9，由于叶酸对于神经管形成有重要作用，因此女性在怀孕前摄入足够的叶酸对胎儿的正常发育也是很重要的。孕期缺乏叶酸会影响胎儿神经系统的发育，在怀孕前期和中期补充足够的叶酸能够降低神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。

　　2. 辅酶Q10

　　辅酶Q10又称泛醌10，(Ubiquinone，缩写UQ)，其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

　　研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎活性，减少妊娠率。随着年龄增加的氧自由基导致了卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。

　　3. DHEA

　　DHEA学名为脱氢表雄酮，它是体内雄激素和雌激素的前体，它能够有助于改善不孕女性的卵巢微环境，进而改善卵子和胚胎的质量，可以有效的提高试管婴儿妊娠率，降低流产率。因此在试管婴儿治疗期间可以适当补充。