在30岁前，女性就要做好生育计划，尽量赶在30岁前当上妈妈，因为30岁开始，女性的生育力就要开始下降了，过了35岁，生育力明显下降，这时有些没赶上生的女性心里很着急，想知道：错过了30岁前的生育年龄，35岁的我还可以自然生育吗?

　　深圳中山妇产医院生殖专家表示，医学上将25-29岁称为女性的最佳生育年龄，范围扩大点，可以设置在23-34岁，尽量在30岁之前，这个时间段跨越十年左右，女性能够完成生育二胎，不过由于现代生活节奏快、女性参与工作热情高，想给孩子建立好的教育、生活环境，因此就错过了生育时期，不得不在高龄阶段生养孩子。

　　医学上的观点是依据女性的卵子数量和质量来确定的，这不表示现实就得如此处理，因为在卵子质量不断下降的过程中，通常是将有成熟卵子的排出时间跨度定于青春时期到绝经期，也就是说只要有卵泡、只要卵子还能成熟，就有生育的希望。

　　至于35岁能不能自然生育，不能一概而论，而是要与生育力挂钩，通常来说，女性的生育力与卵巢储备功能、子宫功能等有关。在35岁准备生育的女性建议做下生育力评估，以便了解生育力情况。

　　在40岁之前，有不少女性因为医源性手术、遗传、免疫性疾病、感染等因素，导致了卵巢提前衰退，也就是常说的卵巢早衰，如果有月经周期缩短严重、经量越来越少的苗头，女性不要再等待，而是及时到正规生殖中心做检查，看是不是卵巢早衰；如果是，尽早考虑试管婴儿。