试管婴儿技术发展飞速，近年来帮助了不少的不孕不育夫妻获得了成功，但在助孕路上，常看到女性患者焦虑、不安，那么试管婴儿进周后常处于焦虑状态，作为老公该怎样做?

　　首先，提高试管婴儿认识水平

　　夫妻双方决定做试管婴儿，相较女方来说，男方承担的压力小得多，这时候为了怀孕，也为了缓解背后的压力，做老公的应该先搜集试管婴儿知识，从理论层面上了解试管婴儿的特殊性。可通过各大生殖中心公众号和官网进行了解，目前深圳中山妇产医院生殖中心公众号和抖音视频老徐说都有专业试管婴儿知识。

　　其次，尽量陪同

　　人生路是相伴路。夫妻之间在生育路上需要相互扶持、相互体谅。做试管婴儿期间，女方需要来院十多次左右，男方尽可能抽出时间进行陪同，让她心里得到安慰，舒缓她的焦虑情绪。

　　第三，交流

　　婚姻关系的维护是需要双方交流的。在妻子焦虑时，老公要静下心来听她倾诉，了解她的心理状态，如果焦虑陷入太深，可以转移注意力，最重要的是要给与更多的关心和照顾，饮食、药物、活动量、天气变化等都可以注意，并提醒妻子。

　　第四，寻求外界帮助

　　焦虑是一种负面情绪，如果老公没有办法缓解妻子深度焦虑情绪，可以寻求外界帮助，帮她预约心理医生或者带她出去走走、散散心。

　　最后，做老公的也要照顾好自己，调整好心态，远离不良生活习惯，坚持运动，将精子养好，千万不要先被焦虑打垮了。