高血压已成为人们的日常词汇了，因为它的多发性，以及年轻化趋势，让关心健康的人们的关注度在上升。当试管婴儿成功妊娠后患者该怎样安排饮食避免高血压呢?

　　高血压是一种慢性疾病，是随着社会和经济发展、人们的生活水平提高与生活方式发生改变而出现的一种普遍性疾病，是公共卫生所关注的一种疾病。

　　高血压的危害无穷，如脑中风、心急梗死、冠心病等，而在试管婴儿成功妊娠后，患者如果发生高血压就会导致妊娠期高血压发生，致使早产、胎盘早剥、死产、出生缺陷等疾病，严重威胁母婴健康乃至性命，所以患者要重视它的预防。

　　在对高血压的预防上，首先从饮食入手。

　　饮食是自我管理的方法之一。在孕期，为了避免高血压的发生，建议孕妇少吃或不吃高糖类的食物，包括了糖分高的水果、碳酸饮料，这是为了避免血糖过高，导致妊娠期糖尿病。尽管血压和血糖没有必然的联系，但两者确实难以分开，多多注意是没有错的。在饮食里要保持清淡，少吃重口味食物，控制盐分摄入。

　　在孕期，孕妇要补充营养供应两人份，但是在体重上要控制好，不能过快过高增体重，因此在油的选择上就要注意，最好选择有机食用油，并且饮食中少油，避免脂肪过高。而且在三餐时多选择新鲜的食材，避免加工类食品，多吃蔬菜和水果。

　　饮食中可以依据季节选择当季食物，并选择吃些流质的半流质食物，让胃肠轻松点，坚持少吃多餐。

　　为了能避免高血压，患者还要多注意行为方式。

　　在活动中，要选择适当的散散步或者做做轻微的家务，避免久坐不动或久躺不动，这样做能增加血液循环，也能避免血栓形成。

　　在孕期，孕妇的血液是呈高凝状态的，这是为了保护妊娠需要，但也带来负面的影响，就是容易形成血栓，所以在孕期要适时活动。