思想的解放，使得越来越多的女性投身在学业和事业中，因而个人大事就被耽搁，进入婚姻后就面临了高龄生育的问题。过了35岁，医学上就被视为高龄孕产妇了。这时，卵巢功能下降，受孕率降低，难孕情况出现，需要试管婴儿助孕。那么，37岁想要好孕，做试管婴儿时要先控制体重吗?

　　37岁时女性的年龄正处于美好的时刻，还是联合国所称呼的年轻人，但卵巢并没有等待女性，而是露出了它不堪重负的一面，率先走向早衰。

　　整体机能也走向缓慢运作。37岁的时候，代谢放缓，热量消耗比不上年轻时，体重越来越高，引起了肥胖现象。在做试管婴儿前，高龄女性要将体重控制住，即使偏瘦，女性也要积极行动起来，坚持有氧运动和无氧运动，让身体处于精力满满的状态，并代谢功能保持正常运转，消耗热量，增强免疫。

　　饮食上，高龄女性更要注意。盐分高的食物、糖分高的饮料和水果、脂肪量高的肉类等都要控制住，选择适合自己身体需要的低热量饮食。在油品选择上，注重健康、有机;所引用的水要是纯净水，无污染的，如果有条件可以在家装置过滤水;食材尽量选择新鲜的，尤其是要摄入大量的蔬菜和水果，补充体内维生素。

　　受到年龄的影响，高龄生育面临着许多的困难，如妊娠期并发症、流产风险等，因此要客观对待试管婴儿妊娠率，更重要的是保持一颗良好的心态。心理作用和生理作用是相辅相成的。心态好，则身体健康。