试管婴儿技术帮助不孕不育患者实现了为人父母的愿望，让他们收获了人生的美满和幸福。助孕时，患者们要想将妊娠率提高，需要自我要求下，那么做试管婴儿期间要注意的饮食事项有哪些呢?

　　深圳中山生殖中心医生表示，试管婴儿期间的饮食是非常重要的，因为这关系到人们的健康，而且还关系到能不能养出好的卵子、精子，能不能提升胚胎质量，能不能做好怀孕准备，建议患者们从以下两方面着手：

　　第一，营养要均衡，食物要搭配合理

　　营养是食物供给给人体所需的能量。要想营养均衡、全面，就要保证食物多样性。在饮食上需做到：

　　1.饮食高蛋白

　　富含优质蛋白质的食物是非常多的，比如说豆制品、鱼类、瘦肉等。蛋白质是人体必需，可以提高精子和卵子的质量。

　　2.新鲜瓜果要多摄入

　　夏天正是瓜果大量上市的季节。在此期间，建议夫妻双方大量摄入新鲜瓜果，以此养好精子和卵子，提高自身新陈代谢的能力。

　　3.高纤维食物

　　玉米、黄豆等都是高纤维食物。这类食物可以帮助人们消化，能为人体提供膳食纤维、B族维生素等热量。

　　4.补充微量元素

　　人体生育离不开微量元素。锌可以促进女性雌孕激素分泌，增强卵巢功能，可以促进排卵，同时还可以增强精子活力;硒能增强男性性机能，提高精子活动能力;铁为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育。

　　第二，选择易消化的食物

　　助孕期间，肠胃蠕动功能会降低，这时很容易发生便秘问题，因此选择容易消化的食物可以帮助女方解决此问题。深圳中山生殖中心医生还建议女性朋友多喝水，润肠利尿，有效防止促排卵期间所产生的不适问题。