精子是受精卵的另一半来源，所以它的质量是非常重要的。在发生男性不育后，患者到试管婴儿中心进行治疗时，通常要先看精子质量和数量情况。那么，生活中哪些因素会污染精子?试管婴儿中心助孕怎样提高精子质量呢?

　　深圳中山生殖中心医生表示，精子质量关系着受精、胚胎发育、胎儿生长和孩子的健康，是优生优育的关注对象之一。影响精子质量的因素主要有：

　　第一，年龄

　　年龄对生育的影响非常大。随着年龄的增长，男性的各项机能也会发生变化。尽管男性精子是三个月左右的时间生成一批，但随年龄的增长，精子质量和数量会下降，精子DNA碎片率增加。

　　建议：男性生育年龄也是有黄金期的，在35岁前，选择生育为好。

　　第二，不良生活习惯

　　现实里，男性吸烟、喝酒、熬夜都非常普遍。这些不良的生活习惯，会让身体健康受损，并且严重影响到生殖功能，造成生精功能障碍，使得精子质量下降。

　　建议：改善生活方式，按时作息、少喝酒不抽烟。在做试管婴儿或备孕时，烟酒不要接触，以养好精子，提高受孕率、预防流产早产等妊娠结局不良。

　　第三，环境因素

　　1.高温

　　睾丸是一个对温度非常敏感的器官。精子在睾丸内产生，如果男性长期处于高温环境，很自然就会影响到精子的生成。

　　建议：不要去泡温泉、蒸桑拿，如果是在高温环境里工作，建议在试管婴儿中心治疗或备孕时申请调离。

　　2.辐射

　　辐射对人体健康的影响，相信许多人已经知道，但是要注意一点的是只要辐射没有超过人体正常能承受的量，是不会影响健康的，比如说太阳的辐射。一旦超过，就会损害到男性的生精功能，让精子质量下降。

　　建议：远离辐射环境。

　　深圳中山生殖中心医生表示，环境中还存在着各种对精子不利的因素，如重金属、化学物质、噪音等，这些都需要患者远离，优化生活环境。