试管婴儿是有效的能让不孕症患者怀上宝宝的技术。在这项技术的帮助下，全球有许许多多的夫妻都孕育了可爱的孩子。在助孕过程中，胚胎移植对子宫内膜容受性有要求。

　　做试管时，该怎样改善子宫内膜容受性呢?

　　子宫内膜是长在子宫肌壁上的，是胚胎着床时需要的，通过内膜，胚胎可以从母体那里吸收丰富的营养和氧，以供自己生根发育。如果子宫内膜在人流、疾病等因素影响下，极有可能会发生过薄、形态不良等情况，导致容受性变差，影响胚胎着床，因此生活中，我们需要改善子宫内膜容受性，下面跟着生殖医生一起了解具体的操作办法吧。

　　1.少吃生冷的东西

　　在平时，女性朋友一定要少吃生冷的食物。在微博上刷信息的时候，有些科普中说月经期女性是可以吃冰淇淋、喝冷饮的，但是从生殖医学角度讲，这种做法对女性的身体伤害是比较大的。而且很多人总以西方女性如何如何来说服自己，个人身体素质不一样，于不孕症女性来说，还是要多注意这方面。

　　2.注意保暖

　　现代女性运动量是比较少的，夏天有空调，冬天烤火，出外时穿着裙子，没有注意到下身的保暖问题。生殖医生认为，现在的空调效果比较好，在办公室或家里的时候，最好穿上长裤，将小腿和脚腕部位保护好。

　　3.针灸和艾灸

　　现在有些人认为针灸和艾灸是一种迷信。上个月，也就是2019年5月25日，在日内瓦会议上，第72届世界卫生大会通过了包含起源于中国的传统医学的国际疾病分类第十一版，ICD-11。也就是说中医药正式进入国际主流医学分类体系。

　　通过中西医结合，是可以改善子宫内膜血流的，并提高子宫内膜的容受性。子宫内膜下血流越丰富，血供就越丰富，给胚胎的营养就很好，怀上宝宝的可能性就越高。如果子宫内膜血流差，必然让胚胎发育受到影响。