进行试管治疗的时候，患者夫妇需要先做好自身的调理才能更好地进行备孕生子。那么，试管移植前一周需要尽早入睡吗?

　　试管治疗的前期，患者夫妇需要在前一周尽快地调整身心，保持良好的生物钟才能促进精神状态的充足。在试管移植的前一周，为了保持良好的睡眠质量，患者可以尽早入睡，尽量不要熬夜。若平常有熬夜的不良习惯应该要尽量避免，才能更好地进行备孕。

　　试管移植前一周除了要尽早入睡之外，还需要做什么?

　　注意提高自身免疫力

　　在试管治疗的前一周，患者一定要好好调养自己的身体，提高自己的免疫力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。提高免疫力的方法可以在生活中多锻炼自己的身体，促进身体的机能。

　　多吃含蛋白质的食物

　　在试管治疗的前一周，患者夫妇可以多吃一些含蛋白质的食物。蛋白质是生命的物质基础，人体的新陈代谢是需要依靠蛋白质的。它是与各种形式的生命活动紧密联系的。比如，畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾、黄豆等等。

　　多吃含叶酸的食物

　　在试管治疗的前一周，患者夫妇可以多吃含叶酸的食物。孕妇如果缺乏叶酸的话，有可能会导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等疾病。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量是比普通人要多得多的。当然了，男性也可以适当补充一些叶酸。

　　温馨提醒：

　　上述，我们了解到试管移植的前一周需要注意的事项，患者夫妇可以先了解之后再学习调整。不管怎么说，保持良好的精神状态是必要的，这样才能更有效地促进好孕!