有些男性在日常生活中有抽烟的习惯，殊不知过量的烟草成分是会影响身体健康的。比如，还会导致男性精子的异常。那么，有抽烟的习惯该怎么戒掉更好进行试管治疗?

　　试管婴儿的治疗是需要取得男性的精子、女性的卵子才能进行下一步的体外受精培养的。男性在生活中应该要戒掉烟酒，避免影响到精子的质量，对试管的治疗有影响。男性过度地抽烟在经过日积月累后，烟草成分会在体内越积越多，还可能对精子的发育造成不良影响。

　　要做试管治疗了，该怎么戒掉抽烟的习惯?

　　平时多培养自己的兴趣

　　准备要试管治疗了，如果有抽烟的习惯应该要尽量戒掉。对于如何戒烟的方法之一，我们可以在平时多培养自己的兴趣，比如打羽毛球、篮球等等，这些都可以转移自己的注意力。

　　烟瘾上来的时候可以吃点零食

　　在平时有抽烟习惯的人，在准备做试管治疗的时候应该要尽量戒掉。如果在戒烟的过程中，烟瘾一上来了觉得难以控制的话，需要尝试吃点其它的零食来转移注意力。

　　过度抽烟会对身体造成什么不良的影响，以下的几点一起来看看吧。

　　使口腔受到损害

　　过量抽烟可能会导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油可能会使唾液腺发炎，味蕾受到影响，还会有口臭等。

　　对脑部有影响

　　过量抽烟可能会引发多种脑部疾病，降低脑部的血液循环，阻碍脑部神经的发育，影响人的身体健康。

　　可能会引发脑血栓、高血压等疾病

　　其实，香烟中的一氧化碳会降低人的血液吸收氧气的能力。如果过度抽烟还可能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱。若长时间抽烟的话还会增加脑血栓的风险。

　　即将做试管治疗了，建议患者夫妇尽量戒掉烟酒，保持良好的生活作息时间，以良好的心态来对待。